気になる初体験体　第一回 |:| WEBそうごうページ北海道版

自分にとっては未体験の世界。気になる事には果敢にチャレンジするコーナー
あれ知りたい！やってみたい、気になっている事をあなたはすでに体験した？

今や言わずと知れた岩盤浴。札幌市内はもちろん全道各地で岩盤浴ができ、その人気ぶりが注目されている。横になり、寝ているだけなのにどんどん汗が流れ、老廃物もストレスも一緒に流れるなんて驚き！新陳代謝を活性化するので、楽してやせられる！？なんて、目からウロコ。それも岩盤浴人気の理由。休日はもちろん、仕事帰りにぷらっと立ち寄って体も心もスッキリ！爽快！リフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

岩盤浴とは？

遠赤外線とマイナスイオンを発生させるブラックシリカという石を温め、その上に寝るだけの低温サウナです。岩盤には、上ノ国ブラックシリカを使用。身体を芯から温め、体内の老廃物やコレステロール・中性脂肪を効率よく排出してくれます。室温42℃前後・湿度70％程度だから、息苦しさも無く身体に負担をかけません。

ブラックシリカとは？

ブラックシリカとは、北海道上ノ国町で産出される世界的にも大変貴重な鉱石。数億年の間、膨大な太陽エネルギーと地殻マグマのエネルギーが蓄えられたため、遠赤外線やマイナスイオンを放射発散するのが特徴。又、常温で遠赤外線を放射する天然鉱石。

わくわくしながらやってきたのは、札幌市内で女性専用岩盤浴サロンとしてブームの火付け役となった人気のお店「ヘルシー＆ビューティサロンさくら」。
ビルの4Fまでエレベーターを昇り、ドアが開くとまずはカントリー風の看板が目に留まる。かわいらしいドライフラワーのリースやOPENと書かれた木の看板がかわいらしく明るくて入りやすい雰囲気。

この日はスタッフの富樫さんが出迎えてくれました。
受付で説明を受けた後、浴衣やタオルの入った青いバック2つを渡してくれます。
バックの外側には岩盤浴の入浴法が書かれたピンクのカードが付いていて、初めてでも迷うことがない配慮がされています。
「岩盤浴ってはじめてなんです。どうやって入ればいいんですか？」
と富樫さんに聞いてみると、基本的な入浴の仕方について丁寧に説明してくれました。

富樫さん「まずは浴衣の上下を着用してください。バスローブの入ったバックはロッカーに入れておいてください。
それからフェイスタオルと敷きタオルを持って入浴してください。
うつぶせで５分仰向けで１０分あわせて１５分ほど入浴するといいです。
あとはバスローブを着用して１５〜２０分ほど休憩してください。」

ということで、まずはロッカールームで浴衣に着替えてみることに。
ゆったりしている大きめのパジャマ（専用着）を着る。

店内にはおだやかな音楽が静かに流れていて、リラックスムード。かわいい小物達がたくさん。

いざ！岩盤浴へ！！

その前に
もう一度入浴法の書かれたカードを確認したら

※入浴前の水分補給をおすすめします。

と書いてあったので、休憩室に備え付けのミネラルウォーターを一杯飲み干す。

気を取り直して
いざ！岩盤浴へ！！

入ってみると黒い石がいっぱい並んでいる。

サウナと似てるのかと思ってたけど、浴室内で感じる温度と湿度はちょうど温泉の浴室と同じくらい。
ほんわかって感じです。

すでに浴室にいるお客さんに習って、石の上に黄色いタオルを敷いて、まずはうつぶせになってみる。

手元の砂時計をひっくり返してそのまま5分間。じんわりおなかの辺りを中心に全身があったかくなってくる。
もっとおなかをあっためたい気分だけど、次は仰向けになって10分間。
いつもふくらはぎのむくみが気になってるんですが、あったかくなって血行が良くなってるみたい。
きもちイー。
肩こりにも効きそう。

そして１５分の休憩へ。これで１セット目終了。まだ汗はあんまりかいてない。
でも、他のお客さんを見ると浴衣がびしょびしょになるほど汗だくに！驚き！２セット目へ突入。そうしたらなんと！サウナの時みたいに全然無理しなくても、ほんのりあったかいだけなのに不思議なほど汗がどんどん流れてくるんです！しかも無臭。

気持ちよくて目を閉じてたらあっという間に１５分経っちゃった。もう休憩？って感じでした。浴室内では、みんな岩盤浴を楽しんでるみたいで誰一人しゃべる人が居ないので、すごく静か。互いに気を使い快適に過ごす事が利用者のマナーでもありますね。休憩室にある酸素バーやマッサージ機に心惹かれてみる。今度来たらやってみよう。

食べ物も好きなように持ち込みしていいんだって。ちょうどお昼時だったのでおにぎり食べてる人が居たよ。
３セット目はさらに汗だく。気がついたら、私の浴衣もびしょ濡れに…。
自分でもびっくりするくらい汗が出てきました。

岩盤浴のベストタイムは２〜３時間
今までで最長６時間サロンにいた方も！！
くつろぎのスペースがあり、気持ち良く快適に過ごせる配慮がされているから納得。

日中は４０代の方が多く、会社帰りの女性は１７時から２２時の利用が多いとのこと。
平日の午前の早い時間や夕方が狙い目。
土、日は平日に比べ混んでいるそうです。

岩盤浴でかいた汗はサラッとしてるからシャワーを浴びなくても大丈夫って事前に聞いていて、どうも信じられなかったけど、やってみたら本当に汗でベタベタしないんですよ！サラッとしてるというより、かいた汗が浴室から出るとスッとひくので気持ち悪く感じないので、スッキリしていて倦怠感とかだるさが無かった。

何にしろ５セットくらいは軽くやりたいなって思っちゃいました。この感覚はきっと一度やってみないとわからないですよねー。私もやってみるまでは半信半疑だったし。高温サウナで頭くらくらになって倒れそうになりながらがんばってたのが嘘みたいに楽に気持ちよく汗がかけました！
サウナが苦手な人にはぜひ試してみてほしいです。

おすすめ通りにシャワーは浴びず、汗を身体に纏ったまま帰ることに。体中がカサカサで慢性乾燥肌のワタシはお風呂後は何かつけないと大変なことになるんだけど、何もつけなくても嘘みたいに潤ってしっとりしました。

女性に対する細かい配慮が行き渡っていて、すべてフリーなのに迷うことがないので、自分のペースで好きなように楽しめました。ほんとに気持ちよかったです。

こんな気持ちいいものを、この場を借りて多くの皆さまに広めなくてはと使命に燃えるのでした。さくらさんどうもありがとう！！！

炭壷

手ぶらでも安心！アメニティも充実

クレンジング剤入りの洗顔フォーム・シャンプー・リンス・ボディーソープ・コットン・綿棒が備え付けられています。ドライヤーはマイナスイオンドライヤーです。

パウダールーム

無添加・無着色のアイスクリーム
とジュースを厳選し販売しています。
自然派アイス・黒松内町toit vert(トワ・ヴェ−ル)のアイスクリーム。バニラ・チーズ・ミルク・ゴマ・抹茶、各250円。大自然に育まれた新鮮な牛乳をそのままに、さらっとした食感と牛乳本来の美味しさが楽しめます。期間限定・数量限定で、うめじゅーす、しそじゅーすを販売。この日はうめじゅーすが販売されていました。一杯200円。

岩盤浴と組み合わせると相乗効果でさらにリフレッシュ！

ライム：気分爽快元気が出ます。
オレンジ：高揚感を抑え心を沈めます。
レモングラス：心身疲労回復、心が落ち着きます
ユーカリメントール：気分スッキリ。パワーが湧きます。

ヘルシー＆ビューティサロンさくら北1条本店

電話番号	０１１−２８０−６１８８
所在地	札幌市中央区北1条西10丁目31 サンマウンテンニサカビル4F
交通	地下鉄東西線西11丁目駅4番出口徒歩3分
営業時間	月曜〜土曜10：00〜22：00 （受付21：00まで）日曜・祝日10：00〜19：00 （受付18：00まで）年中無休
ゴールデンウィーク期間営業時間	4月29日(金)〜5月8日(日) 10：00〜22：00 （受付21：00まで）
HP	http://www.sakura-sakura.com/
時間制限がなく何時間でも利用できます。予約は受け付けておりません。カードでのお支払いは出来ません。施設内は全エリア禁煙になっています。ミネラルウォーターアクアクララ無料サービス中。食べ物の持ち込みが出来ますのでランチタイムや会社帰りにちょっと寄って見るのもいいかも。
通常料金
お一人様一回	￥2,000円
会員様料金	￥1,500円（入会金、年会費無料）
回数券・お得な施設ご利用券
8枚セット	10,800円
3枚セット	4,200円

※駐車場なし

さくら会へご入会すると素敵な[さくら会員カード]をプレゼント。その場でご利用料金２５％OFF！

ヘルシー＆ビューティサロンさくら菊水店
ホワイトシリカ使用。山野草がテーマの店内はデザイン性の高いライトが神秘的な癒しの空間を演出します。岩盤浴ルームのほか、休憩室やマッサージコーナー、パウダーコーナー、シャワールームを完備。酸素バーもあり。
所在地	札幌市白石区菊水4条3丁目アーク菊水43　1F
電話番号	０１１−８１３−８００８
E-mail	info@sakura-sakura.com
交通	地下鉄東西線「菊水駅」6番出口より徒歩1分
駐車場	5台分あり

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